Sjemenke susama imaju brojne potencijalne zdravstvene koristi i koriste se u narodnoj medicini hiljadama godina. Neke od zdravstvenih koristi susamovih sjemenki. Dobar izvor vlakana. … Smanjuje nivo holesterola i triglicerida, hranjivi izvor biljnog proteina, snižava krvni pritisk, podržava zdrave kosti, djeluje protuupalno,dobar izvor B vitamina…..
Možete ga stavljati u peciva, u voćne koktele, salate, supe.
Tip: odlično se slaže sa rižom, popržite susam na tavi dok ne dobije zlaćanu boju, a onda ga dodajte skuhanoj i ocijeđenoj riži.
Recenzije
Još nema recenzija.